Če je mladostnik v stiski, je pomembno vedeti, da ni sam in da obstajajo različne organizacije ter možnosti, kjer lahko dobi pomoč, podporo in razumevanje. Tukaj je nekaj konkretnih korakov in virov, ki so na voljo.
Takojšen pogovor ali pomoč (anonimno in brezplačno):
1. TOM telefon – Telefon za otroke in mladostnike
Telefon: 116 111
Delovni čas: vsak dan od 12. do 20. ure
Spletna stran: https://www.e-tom.si
Nudijo tudi spletni klepet, če se ne želiš pogovarjati po telefonu.
Pomoč pri: čustvih, družinskih težavah, prijateljstvih, šoli, nasilju, samopodobi, ljubezni ipd.
2. Zaupna točka za mlade – Ženska svetovalnica
Telefon: 031 233 211
Deluje vsak dan od 9.00 do 21.00
Za dekleta in fante, ki doživljajo nasilje, stiske v družini ali partnerskem odnosu.
3. Spletna svetovalnica To sem jaz
Spletna stran: https://www.tosemjaz.net
Postaviš vprašanje strokovnjakom (psihologi, zdravniki ipd.) – odgovor dobiš v nekaj dneh.
Varen prostor za pogovor o čustvih, odraščanju, ljubezni, spolnosti, težavah z identiteto itd.
4. Šolski svetovalni delavci (psiholog, pedagog, svetovalec)
Če si v osnovni ali srednji šoli, se lahko obrneš na svetovalno službo.
Zaupna pomoč in pogovor – pomagajo ti pri težavah doma, v šoli, s prijatelji, duševnih stiskah ipd.
5. Centri za duševno zdravje otrok in mladostnikov
Nahajajo se po celi Sloveniji (npr. v Ljubljani, Celju, Mariboru itd.)
Nudijo strokovno pomoč psihologov, psihiatrov in terapevtov.
